Qigong Keypoints Video Lesson

Sehen Sie sich diese faszinierenden Streaming-Videos an, um die wichtigsten Punkte zu lernen, mit denen Sie Ihr Qigong üben können, einschließlich der Regulierung von Körper, Atem, Geist, Qi und Geist. Dr. Yang unterrichtet auf Englisch mit englischen / spanischen Untertiteln. Ein In-App-Kauf, um den vollen Inhalt zu erhalten. In dieser Lektion, Dr. Yang, vertieft Jwing-Ming seine Qigong-Theorie anhand des Bestsellers „Understanding Qigong DVD2“. Sie lernen die selten gelehrten Feinheiten, wie man Qigong wirklich effektiv macht, einschließlich:

Fünf Regulierungen (Wu Tiao)

Körper (Schlachtfeld) (Zhan Chang)

Atem (Strategien) (Zhan Lue)

Geist (allgemein) (Zhi Hui)

Qi (Soldaten) (Bing Shi)

Geist (Moral) (Shi Qi)

Regulierung des Körpers (Tiao Shen)

Entspannung (Verbesserung der Gefühls- und Körper-Geist-Kommunikation)

Balance (Finden des Zentrums)

Zentrieren (Den Geist erwecken)

Rooting (geerdet werden)

Regulierung der Atmung (Tiao Xi)

Regelmäßiges Atmen

Bauchatmung

Normale Bauchatmung

Umgekehrte Bauchatmung

Martial Fire Breathing (äußeres Elixier)

Gelehrter Feuerspucken (internes Elixier)

Kleine Auflage

Grand Circulation

Embryonale Atmung

Dritte Augenatmung

Regulierung des Geistes (Tiao Xin)

Unterschied von Xin und Yi

Xin-Affe und Yi-Pferd (Xin Yuan Yi Ma)

Bewusstsein, Unterbewusstsein

(Yi Shi, Qian Yi Shi)

Ruhiger, friedlicher und harmonischer Geist

Konzentrierter (Fokus) Geist

Externes Elixier

Mind on the Training Area (Muskel- / Sehnenwechsel)

Internes Elixier

Embryonale Atmung (Tai Xi)

Bewahren Sie das Qi

Das dritte Auge öffnen

Regulierung des Qi (Tiao Qi)

Abhängig vom Verwendungszweck

Externes Elixier

Den physischen Körper mit Energie versorgen

Internes Elixier

Das Qi erhalten

Um das Qi zu speichern

So erhöhen Sie die Qi-Menge

Das Gehirn nähren

Das dritte Auge öffnen (Erleuchtung)

Qi zu Heilzwecken oder zu anderen Zwecken führen

Den Geist regulieren (Tiao Shen)

Was ist Geist? Bewusstsein und Unterbewusstsein.

Den Geist erwecken (Yang Shen)

Den Geist in seiner Residenz behalten und trainieren

Vier Transformationen (Si Hua)

Drei Schätze (San Bao)

Drei Ursprünge (San Yuan)

Drei Stiftungen (San Ben)

Essenz (Jing), Energie (Qi) und Geist (Shen)

Vier Transformationen (vier Verfeinerungen)

1. Essenz verfeinern und in Qi umwandeln

(Lian Jing Hua Qi)

2. Verfeinere Qi und verwandle es in Geist

(Lian Qi Hua Shen)

3. Verfeinere den Geist und bringe ihn in die Leere zurück

(Lian Shen Hua Xu)

4. Leere zerdrücken

(Fen Sui Xu Kong)

Nach seiner 40-jährigen Ausbildung in Qigong und seinem westlichen wissenschaftlichen Hintergrund in Physik und Maschinenbau bietet Dr. Yang eine klare und faszinierende Erklärung seiner Qigong-Theorie und eine einfache Qigong-Übung, damit die Schüler beginnen, ihr Qi zu erfahren. Dieses Programm ist ein Muss für Qigong-Praktiker, Akupunkteure, Energieheiler und alle, die genau verstehen möchten, wie und warum Qigong funktioniert.

Wenn Sie noch nie an einem Qigong-Seminar mit Dr. Yang teilgenommen haben, finden Sie hier eine Home-Version, die Sie nicht missen möchten!

Qi-Gong bedeutet "Energiearbeit". Qigong (Chi Kung) ist die uralte Kunst, das körpereigene Qi (Energie) auf ein höheres Niveau zu bringen und es zur Verjüngung und Gesundheit im gesamten Körper zu verteilen. Diese sanfte Qigong-Übung ist eine hochwirksame Methode, um Stress abzubauen, die Energie zu steigern, die Heilung zu fördern und allgemein die Lebensqualität zu verbessern.

    Qigong erhöht die Energiemenge im Körper und verbessert die Qualität Ihres Kreislaufs über Energiebahnen, die als Meridiane bezeichnet werden. Qigong wird manchmal als "Akupunktur ohne Nadeln" bezeichnet.

Qigong kann Menschen mit Schlaflosigkeit, stressbedingten Störungen, Depressionen, Rückenschmerzen, Arthritis, hohem Blutdruck und Problemen mit dem Immunsystem, Herz-Kreislaufsystem, Atmungssystem, bioelektrischem Kreislaufsystem, Lymphsystem und Verdauungssystem helfen.

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Mit freundlichen Grüßen,

Das Team von YMAA Publication Center, Inc.

(Yang's Martial Arts Association)

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